つくば１００キロウォーク
（つくば古道＋りんりんロード往復） ウオーキング 来年もお待ちしてます
１００ｋウォーク 初めて参加された方が口々に言う
「走った方が楽」
勿論 走れば 走っただけ疲れるが 歩きと
走りだと 使う筋肉が違う為 長時間歩きだと
そんな感覚になるらしい
２４時間で １００ｋｍを歩く場合は時速４ｋｍでコンスタントに歩くことが条件
４ｋｍ 簡単そうだか それが意外に難しい
そこが魅力なのだろう
簡単そうで辛い でも 誰でもやれば出来ない事がない それが１００ｋウォーキング
さあ、来年はチャレンジしてみては
桜川未来塾